Искам да вляза във форма!
- Детайли
- Публикувана на 13 Януари 2020, Понеделник, 11:40

Направете си график
Сърцето иска най-малко 150 минути упражнения с умерена интензивност всяка седмица
- Детайли
- Публикувана на 20 Ноември 2019, Сряда, 15:10

Сърцето на жената бие малко по-бързо от това на мъжа, а звукът, който сърцето издава, докато бие, се дължи на отварянето и затварянето на клапите му.
Физическата активност е по-важна от наднорменото тегло
- Детайли
- Публикувана на 22 Октомври 2019, Вторник, 13:41

Докато приемът на калории ни се увеличава значително през последните няколко десетилетия, то физическата активност, чрез която горим тези калории, достига минималния
50 килограма за 1 година свали ученичка
- Детайли
- Публикувана на 15 Октомври 2019, Вторник, 09:32
Всичко е възможно, когато е осъзнато и желанието за промяна е по-силно от мързела, казва Доника ГЯУРОВА
Баща й е лекар и уточнява, че проблемът с теглото не е здравословен. От малка си вървеше пухкава, казва д-р Гяуров. На 1 годинка тежеше 15 кг., всяка година качваше по 10 кг. Смятам, че причината е в храната - като количество и качество. Откровено казано и аз самият не съм си представял, че е възможно
Един час тренировка за здраво сърце, съветва кардиолог
- Детайли
- Публикувана на 30 Септември 2019, Понеделник, 11:51

Затлъстяването е един от рисковите фактори, чрез което се променя метаболитния статус, натоварва се сърцето, да спортуваме, предупреди доц. Симова.