Топлото време предразполага към повече активни дейности на открито, като разходки, катерене, колоездене, плуване, тичане и т.н. Физическото натоварване има изключително много ползи за диабетиците, но се налагат и някои предпазни мерки, преди да започнем да спортуваме. Физическата активност включва всички движения, които увеличават изразходването на енергия. При хората със захарен диабет тип 2 спортът спомага за намаляването на телесното тегло, подобрява контролa на кръвната захар и сърдечносъдовата дейност. Макар повечето пациенти с диабет тип 1 да са с нормално тегло, при тях физическата дейност е също толкова важна, защото подобрява мускулната сила, съня и цялостното самочувствие.

Аеробните спортове са свързани с

Планината е идеалното и най-прохладно място през летните месеци. Освен че предоставя невероятни гледки, тя може да повлияе изключително благоприятно на здравето. Осигурява много предимства, едно тях е чистият въздух. Дишането на кислород и по-малко газове и 0% прахови частици в планината, които иначе предоставят големите градове, е особено важно за белите дробове, тъй като свежият въздух помага за респираторни проблеми и за улеснено дишане при астма.

Най-честият аромат

След началото на пубертета както момчетата, така и момичетата преминават през интензивно израстване. Тези промени в по-малка или по-изразена степен повлияват и на спортното представяне на детето.

При момичетата по-бързите темпове на израстване са около 11-годишна възраст, но има случаи, в които може да започне още на осем или на четиринадесет години. При момчетата по-бързото израстване е средно с 2 години по-късно от това при момичета.

Проучвания показват, че преминаването през периода