Кога щастието бяга от нас

Кога щастието бяга от насТвърде много време пред телевизора
Често след напрегнат ден си мечтаем за почивка пред телевизора, когато умът ни се „гмурка“ в морето от риалити шоутата и драматични сериали. Но, ако това е основното ни занимание в свободното време, е проблем. Според проучване прекарването на много време пред телевизора е възможен признак за липса на щастие.
Изследователи от Чикагския университет провеждат проучване за оценка на социалния климат в САЩ. Установява се, че независимо от образование, доходи, семейно положение или възраст, по-щастливите хора гледат около 30% по-малко телевизия всяка седмица, в сравнение с тези, които се чувстват потиснати.

Прочети още...

20% от българите са имали или имат психично разстройство

20% от българите са имали или имат психично разстройствоВсеки пети българин има или някога в живота си е имал психично разстройство. Това сочат данните от последното епидемиологично проучване за психичното здраве у нас ЕПИБУЛ.
Само четвърт от тези хора обаче са потърсили помощ или насочени към психиатър. Останалите или получават лечение на физическите си симптоми, или не получават никаква медицинска грижа.
Изследването показва още, че когато има нужда от помощ, българинът най-често се обръща към личния си лекар.
Затова и в рамките на проект "Подобрени услуги за психично здраве" специалистите планират да обучат личните ни лекари – как по-лесно и бързо да познават кога пациентите им се нуждаят от психична помощ.

Прочети още...

Вслушайте се в себе си

Съветва психологът Яна ХРИСТОВА

20150601Iana Hristova- Г-жо Христова, с каква настройка трябва да започнем новата година?
- Мисля за стереотипите, които ни рамкират как трябва да бъдем щастливи, кой е по- правилният начин, как да осмислим живота си, предстоящата година и т.н. Те много често ни отклоняват от личния ни житейски Път. Още от първите часове на новата година може би е най-полезно да се обърнем към нуждите си.

- Трябва ли да стигнем до базовите нужди, същностните за личността ни?
- Свържем ли се с базовите нужди, това непременно носи тъга. Всяко самопознание носи тъга. В пространството около нас в последните години непрестанно се говори за семинари за щастие, практики, които ще ни направят щастливи. Щастието се превръща едва ли не в задължение и характеристика на успялата, духовноизвисена личност. А това е неадекватно на живота ни. Далеч по-нужно е да развием нашата устойчивост и да се сприятелим със собствените си чувства на тъга, болка, страх, на гняв. Те са неизбежен спътник в делниците ни. Не бива да ги отхвърляме, а да умеем да извлечем мъдростта от тях. Ако поставим щастието като план или проект в новата година, е страшно задължаващо, особено за човек, комуто е трудно в момента или пък изживява болка, свързана със здравето и живота на обичани от него хора.

Прочети още...

Дневен център отбелязва Световния ден на психичното здраве

Световен ден на психичното здравеНа 10 октомври Дневен център „Св. Св Козма и Дамян“ в Стара Загора ще отбележи Световния ден на психичното здраве. За първи път светът отбелязва този ден на същата дата през далечната 1992 година, като годишна проява на Световната федерация за психично здраве с участието на тогавашния държавен секретар Ричард Хънтър.
Програмата на ДЦ „Св.Св. Козма и Дамян“ включва: 9 ч. - Св. Литургия и Молебен за здраве в параклиса „Св. Св. Козма и Дамян“, отслужена от о. Йордан Карагеоргиев;  от 11 ч.  - хлебно ателие „Рецепта за психично здраве“ с Мрежа „Хлебни къщи“ в Регионална библиотека „Захарий Княжески“;  от 17.30 до 19.30 часа - „Пеперудена душа“ - арт терапия за психично здраве чрез слово и рисуване, с водещ поетесата и художничка Елена Мури.

Прочети още...

Логопед Ваня КЪРШАКОВА: Нека първият училищен звънец да не алармира за проблеми!

Ваня Кършакова- Госпожо Кършакова, какво се случва с детето в началото на учебната година? Как може да бъде снижено нивото на стрес?
- Една от основните причини за стрес  у първокласниците е, че всичко за тях е ново и непознато. Затворената общност на детската градина е заменена от голямото училище. Този стрес може да се отрази на апетита, на имунната система, разваля се доброто настроение, намалява концентрацията и желанието за учебна работа, тежи ранното сутрешно ставане...
Енергията и активността се понижават. Затова е нужно родителите да подготвят детето за този голям за него ден. Детето не трябва да бъде заплашвано с училището, ангажиментите, дисциплината. Напротив - нужно е да се говори с позитивизъм. На първия учебен ден прегърнете детето и му пожелайте хубав ден!  Създайте в душата  му чувство за празник!

Прочети още...

Maria Angelova

D-r Eli Georgieva

D-r Eli Georgieva
СТОМАТОЛОЗИ СЛАВОВИ
Totka Najdenova
Petko Petrov

lekarski kabineti 01
ZP PDV ARHIV2
© 2013 Здравна поща ЕООД. Реализация Медиа Системи ЕООД